Детям от 1 года до 3-х лет
Автор: Людмила Чиркова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
Что приготовить ребенку на ужин: 20 вкусных рецептов
Познакомьтесь с 14 вкусными и полезными рецептами для годовалых детей. Узнайте, как составить меню на каждый день, чтобы обеспечить малышу полноценное питание и разнообразные блюда. Вкусные и питательные рецепты помогут вам поддерживать здоровье ребенка и радовать его разнообразием вкусов. Один год — это период активного роста и развития для вашего ребенка.
Ребенок в этом возрасте должен питаться 4 раза в сутки, при этом часы кормления должны быть неизменны изо дня в день. Так у ребенка сможет выработаться условный рефлекс на прием пищи в установленное время, да и пища будет перерабатываться гораздо лучше. При достижении двухлетнего возраста в рационе ребенка увеличивается объем мяса и рыбы , которые помогают насытить организм ценными белками и экстрактивными веществами. Мясной набор продуктов состоит из: мяса кролика, птицы, нежирная свинина, молодая говядина, колбасные изделия молочные сосиски, докторская колбаса, нежирная ветчина.
